top of page
Ecovitale propose dans le cadre d'une prise en charge individuelle un accompagnement en santé intégrative.
Qu'est-ce-que la santé intégrative ?
Immunité
Immunité
Texte en rapport avec le bien être intestinal
Texte en rapport avec le bien être intestinal
Santé environnementale
Mieux-être et sophrologie
Qu'est ce que la sophrologie caycédienne ?
La Sophrologie Caycédienne est un entrainement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit.
Elle a pour objectif le renforcement des attitudes positives au quotidien.
Elle participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives qu'elles soient d'origines professionnelles ou personnelles.
La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne permet d'optimiser ses propres capacités au quotidien de façon autonome et dans le respect de la personnalité de chacun.
Elle a été développé à partir des années 60 par le Docteur Alfonso Caycedo.
Pourquoi faire de la sophrologie caycédienne ?
Avec la sophrologie caycédienne, vous pourrez découvrir une nouvelle forme de sérénité et mieux-être.
La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne favorise le développement de la perception positive du corps, de l'esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles.
Cette découverte permet peu à peu une transformation positive de l'attitude envers soi-même et envers les autres.
Selon les objectifs recherchés, les techniques sophrologiques sont porteuses de sensations de vitalité et d'énergie ou au contraire de relâchement des tensions et de sérénité.
Certaines permettent d'activer la concentration sur un objectif précis ou un souhait personnel.
Le programme "Mieux-Être et Sophrologie"
en 8 séances
Ce programme vise a renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress, à limiter leur impact négatif et a développer le mieux-être dans votre vie quotidienne.
Séance après séance, vous apprendrez à reconnaitre et moduler les tensions, les émotions négatives, à contrôler les pensées parasites et les conduites à risque et constaterez le développement d'une attitude plus sereine et positive devant les événements de la vie.
Je propose un entrainement en petit groupe d'environ 6 personnes.
Disponible prochainement
Il y a 3 programmes de Sophrologie Caycédienne :
-
séances individuelles
-
groupes d'entrainement
-
programme "Mieux être et Sophrologie" en 8 séances
bottom of page